Tennisarm
Geplaatst 9-5-2018
Wat is een tennisarm?
Een tennisarm is een niet-bacteriële ontsteking van een pees ter hoogte van de elleboog. Deze pees is verbonden met de handstrekspier. Deze spier gebruik je als je je elleboog strekt en als je hand buigt.De aanhechting bevindt zich aan de buiten-bovenkant van de elleboog.
Eenvoudige test bij het vaststellen van een tennisarm:
- bij het geven van een hand
- als u iets bovenhands op wilt pakken
Oorzaak van een tennisarm
Een tennisarm wordt meestal veroorzaakt door overbelasting. Er ontstaan dan kleine scheurtjes in de pezen rond de elleboog. De overbelasting kan ontstaan als je de hele tijd dezelfde beweging maakt met je pols, bijvoorbeeld bij schilderen of computerwerk met een muis of typen. Ook kan overbelasting ontstaan door een plotselinge grote belasting van de handstrekker, bijvoorbeeld door letsel.
Klachten zijn bijvoorbeeld
- pijnklachten aan de buitenzijde van de elleboog
- soms uitstraling naar onderarm, pols en hand
- verlies van kracht en eventuele coördinatie stoornissen
- beperking bewegingsvrijheid
- stijf gevoel in de arm
Guasha behandeling bij een tennisarm
Eerst word het gehele schoudergebied behandeld en daarna de gehele arm. Vooral rondom de elleboog worden de blokkades goed geschraapt. Guasha verbeterd de doorstroming waardoor afvalstoffen afgevoerd kunnen worden en de pijn geleidelijk verdwijnt en het bewegen verbeterd.
